▼ 打つ時の体の向きは？

あるテニス教材を見ていて疑問に感じたことを今回は紹介します。

ボールを打つ時の体の向きは正面向きで

コーチが指導することを生徒に試してもらうレッスン形式のDVDなのですが、「正面向きのままでボールを打つ」を指導したのにもかかわらず生徒は誰一人としてそれができていない、なのにコーチは「OK」「いいですね」を連呼。なぜコーチの指導するとおりに生徒はできなかったのだろうか、この点について考えていきます。
正面向きでボールを待って正面向きのまま打つこの例では腰から上体にかけてのターンが発揮できずにボールを打つ動作は必然的に腕に頼ることになってしまいます。腕だけを使うことでボールを遠くに飛ばすのは無理があります。がんばって腕の力を使えば、極端なることでいわゆる手打ちにの状態にもなってしまいます。DVDに出ていた生徒はボールをしっかりと返そうと、ボールを遠くに飛ばそうと無意識で考えているうちに、コーチの正面向きでという言葉を信じるよりも普段の横向きからスイングを開始して正面を向いてフィニッシュをとるというスイングになったのではないでしょうか。
むしろ生徒の示したフォームがナチュラルにも感じられるのですが、コーチの示すものとは相違します。いったいどちらが正しいのでしょうか。

一見正しそうに見えるテニス指導法も実は合理的でない、バイオメカニクスの理にかなっていないものもまだまだ多く存在します。こういった情報に惑わされることなく、正しいものを取捨選択してご自身のテニス上達の糧にしてください。